Lịch bú, lịch ăn của bé từ sơ sinh đến 12 tháng

Việc bú, việc ăn của bé từ ngày đầu tiên, đến khi ăn dặm 12 tháng sẽ được trình bày chi tiết trong bài viết này.  Hôm nay chúng tôi sẽ nói về việc ăn dặm nói chung và việc ăn dặm theo phương pháp Montessori.

Trong 3 năm đầu đời không nên căng thẳng việc ăn cho bé.

Các vấn đề về việc ăn dặm của bé từ sơ sinh đến khi 1 tuổi

  • Việc ăn áp dụng đúng thì lớn lên bé có vị giác rất tốt. Các chuyên gia nếm vị là những người có giác rất tốt. Công việc của họ là nếm thức ăn. Vị giác là cơ quan cảm giác đầu tiên hình thành từ trong bào thai.
  • Nên cho bé uống sữa không đường từ bé . Nếu bé uống sữa hạt càng tốt.
  • Việc ăn, việc bú, ăn BLW, ăn kiểu Nhật
  • Dòng sữa mẹ là mật ngọt hay thuốc độc phụ thuộc vào tâm sinh lý của mẹ.
  • Ăn là một trong 4 tứ khoái
  • Càng còi càng sợ ăn, không tìm thấy niềm vui trong ăn uống. Bé ăn ngậm.
  • Thời điểm sơ sinh
  • Sữa – thìa nước củ quả – ăn mịn – ăn lợn cợn – ăn đạm thực vật – ăn đạm động vật bắt đầu từ cá, ăn đến ăn đạm thịt,….

Cho con bú sau khi sinh và lượng sữa khi con ăn dặm

1/ Lưu ý trong việc cho con bú khi Mới sinh ra

  • Sữa non trong 3 ngày đầu nhiều kháng thể
  • Ngày đầu tiên cho bú đều 2 bên. Mỗi lần cho con bú 5 phút, vì khi này tia sữa chưa thông, bé bú, mút rất mệt.
  • Ngày 2, 2h cho bú 1 lần. 1 lần 10 phút. Quan tâm đến tiếng khóc của con bé khóc vì đói hay vì khó chịu. Bé bú lặt vặt thì xem con bú đủ chưa, bú đúng khớp chưa. Bú không đúng khớp, không ra sữa được, bú mệt nên thôi. Cho trẻ bú đủ giờ để uống đủ 3 phần sữa, béo, chất dinh dưỡng,
  • Ngày 3: 2,5h bú 1 lần, 1 lần 10-15p

2/ Lưu ý khi con con bú trong 6 tuần sau sinh

6 tuần đầu đời, tuần cộng sinh. Trẻ đang quan sát bản thân cần mẹ bên canh. Ăn ngủ, chơi, mút, khóc. Trẻ mút để trấn an bản thân. Ăn 7-8 lần, mỗi lần cách nhau 2.5-3 tiếng. 60-100ml. Trẻ bú không no, trẻ sẽ khóc bú lắt nhắt.

Lúc này trẻ khóc là để giao tiếp. Quan sát và hiểu con. A, con ơi, có phải con đang buồn ngủ. A, có phải con muốn bú sữa hay không? Bỉm có bị ướt không? Có bị ga giường làm khó chịu không? Có đang muốn chơi gì mà không được chơi không?

Trẻ bú no, trẻ vui, hạnh phúc, mẹ cũng hạnh phúc. Khi cho con bú tập trung hoàn toàn vào con, cho con vừa dinh dưỡng, vừa tinh thần.

3/ 6 tuần – 4 tháng:

Trẻ bú 1 lần 30 phút, bú hết bên này đến bên khác. Cữ cách nhau 3h đồng hồ. Trước khi cho con đi ngủ thì cho con bú. Có Bữa ăn đệm cách nhau 2h trước khi con ngủ 6-8h/10-11h. Trẻ dậy 1-2 lần 1 đêm.

Trẻ ăn bữa tối trước khi đi ngủ nên ánh đèn mờ

Trong những năm tháng đầu đời, sữa mẹ dễ tiêu hóa nên không lo lắng việc bú rồi ngủ.

4/ 4-6 tháng:

  • Uống 1 lần 200-250ml. Tùy vào trẻ. 7h dậy ăn, cách nhau 4h ăn 1 lần. 6-8h tối ăn cữ dặm để đi ngủ. Ban ngày bé ăn đủ no, không rối loạn việc ăn, không bú lặt vặt thì tối bé sẽ ngủ ngon. Trẻ bú bình, núm ti theo tháng để độ nhỏ giọt cho trẻ bú đủ.
  • Trẻ bú mẹ là tốt nhất. Nếu trẻ không bú được mẹ thì bú bình vẫn không sao, mẹ vẫn hiện diện bên con, tinh thần của mẹ mới quan trọng. việc cố gắng stress cho bé uống sữa mẹ thì mẹ và trẻ bị stress, không cố quá.
  • Muốn nhiều sữa thì cho con bú no 1 bên, bú kiệt. Sau khi con bú vắt thêm 1 ít nữa.
  • Sữa mẹ nên cất cho bú trong vòng 3 ngày thôi. Vì cơ thể mẹ thông minh, luôn tiết sữa theo nhu cầu của con. Sữa ở giai đoạn này tiết ra nhiều béo vì bé đang cần nhiều chất béo, sữa giai đoạn này nhiều khoáng chất vì bé đang vận động,… Tuy nhiên, việc trữ sữa cho con uống cũng rất tốt, hoặc để làm bánh ăn dặm về sau.

5/ 6-9 tháng:

  • Ngày ngủ 2h, 4h ăn một lần. Bữa ăn tối trước khi đi ngủ, 7h. Vẫn lau người, thay đồ, vào phỏng matxa, đọc sách trước khi đi ngủ.  Trẻ có thể ngủ xuyên đêm. Phòng ngủ nên tối, tắt đèn. Đèn sáng quá trẻ bị kích thích quá không ngủ được.  1-2 bữa ăn dặm.

6/ 9 tháng -1 năm:

  • 5 tiếng ăn 1 lần. Ăn nhiều sữa. 2-3 bữa ăn dặm. Trẻ ăn theo nhu cầu. Nhiều trẻ ngủ xuyên đêm không dậy ăn. Bú khoảng 40phut

Lưu ý: Mẹ uống nhiều nước, đạm, protein khi cho con bú. Vì sữa chủ yếu là nước nên việc uống đủ nước quan trọng.

Có các kiểu ăn dặm như sau:

  • Ăn dặm kiểu Nhật
  • Ăn dặm kiểu truyền thống
  • Ăn dặm BWL (bé tự chị huy)
  • Ăn dặm kiểu Montessori

Ăn dặm kiểu Montessori được trình bày trong bài viết này.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *